Czy warto sięgać po napoje?


Czy warto sięgać po napoje?Uprawianie sportu zawsze wiąże się z pewnego rodzaju obciążeniem dla organizmu, nawet jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do wysiłku fizycznego. Pomimo regularnych treningów, nasz organizm zawsze będzie domagał się odpowiedniego wsparcia. W tym zakresie warto wspomnieć o regularnym nawadnianiu, które powinno być priorytetem dla każdeg...

Czym jest glutamina?


Czym jest glutamina?Glutamina to związek chemiczny, zaliczany do antykatabolików - oznacza to, iż doskonale wspomaga hamowanie procesów katabolicznych, czyli takich, które powodują rozpad mięśni. Glutamina jest niezwykle ważna z punktu widzenia człowieka - uczestniczy w syntezie białek i pozwala na bezpieczne usuwanie amoniaku z organizmu. Amoniak jest związki...

Kup karnet na siłownię


Kup karnet na siłownięSiłownia to świetne miejsce, żeby poćwiczyć, ale również odpocząć po męczącym dniu, bo nic tak nie rozluźnia, jak wycisk, który zapewni nam trener lub wszystkie przyrządy, jakie znajdziemy na siłowni. Często siłownię kojarzymy, jako miejsce, gdzie przychodzą tylko osiłki, a ludzie są raczej dziwnie, ale to tylko dziwny obraz uk...

Co ze zdrowiem psychicznym?


Co ze zdrowiem psychicznym?Mówiąc o zdrowym stylu życia, nie możemy zapominać także o zdrowiu w kontekście czysto psychicznym. Nie da się ukryć, że w dobie naszych czasów nasza psychika jest regularnie wystawiana na wiele prób, które nie zawsze kończą się dla nas zwycięsko. Co za tym idzie, gdy tylko dostrzeżemy u siebie niepokojące objawy, koniecznie p...

Sukces piłki nożnej


Sukces piłki nożnejIstnieje wiele różnych produktów spożywczych, które w ciekawy sposób mogą wpływać na nasz organizm. Często nie jesteśmy nawet świadomi tego, że tak jest.Jednym z takich składników, który może być obecny w naszej codziennej diecie jest czerwona herbata.Napar z czerwonej herbaty posiada wiele cennych właściwości wpływających na pr...

Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Builder - 3000g (folia)


Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Builder - 3000g (folia)Hi-Tec Nutrition – Whey Mass Builder to preparat węglowodanowo-białkowy, dostarczający dużych ilościach kalorii. Jest przeznaczony dla aktywnie trenujących sportowców, którzy chcą w krótkim czasie zbudować masę mięśniową. W składzie preparatu znalazły się węglowodany o różnej długości łańcucha,...

Universal Nutrition - T-shirt Animal WHITE - 1szt


Universal Nutrition - T-shirt Animal WHITE - 1sztT-shirt Animal w kolorze białym to product firmy Universal Nutrition, znanej z produkcji odżywek sportowych. Z tyłu znajduje się logo firmy, a z przodu – napis Animal z efektownie wkomponowaną sylwetką sportowca. Napis został wykonany w kolorze czarnym, dzięki czemu jest doskonale widoczny na białym tle. Narduk n...

Czy stosować bcaa razem z białkiem serwatkowym


Czy stosować bcaa razem z białkiem serwatkowymBiałko to podstawowy budulec naszych mięsnie i nie może go zabraknąć w diecie osób trenujących, nie ważne czy trenujemy sporty siłowe, wytrzymałościowe czy szybkościowe. Białko powinno stanowić około 30% naszego posiłku. Najlepszym sposobem na uzupełnienie niedoboru białka jest suplementacja białkiem serwat...